أكلات صحية
طريقة اومليت البطاطس بالبسطرمة
2016, ديسمبر 15
طريقة اومليت البطاطس بالبسطرمة

هند جمال المقادير4 بيضات ربع ك بطاطس مبشورةكوب ماء مثلج50 جرام بصل اخضر مبشوربقدونس مبشور2 طماطمية مقطعه شرائحملعقة ك زبدةملعقة ك دقيق50 جرام بسطرمو مخليةطريقة الاعدادنقوم بوضع البطاطس المبشورة فى الماء المثلح لمدة ساعة نحط البيض والدقيق وبيكنج بودر وطماطم وبصل اخضر وبقدونس ...أكمل القراءة

كيف تحضرين الجبنة الرومى فى البيت واحسن من اللى بتشتريها ..سهلة جداا
2016, نوفمبر 03
كيف تحضرين الجبنة الرومى فى البيت واحسن من اللى بتشتريها ..سهلة جداا

كتبه / Lamyaa Al Rajhy مقادير عمل الجبن الرومى :كيلو لبن كامل الدسم ,علبه زبادى بلدى ,فلفل أسود علي حسب الرغبه ,ملعقه من الملح ,ثلث كوب ماء مثلج ,بطاطاسيه مسلوقه ومهروسه جيداً ,ملعقتين من القشطه . طريقه عمل الجبن الرومي :أول حاجه تعمليها أغلي اللبن كويس جداً وبعد كده ضعى عليه ...أكمل القراءة

الشوربة الدايت الناسفة للدهون هتخسس وفى نفس الوقت تدفيكى فى الشتاء
2016, نوفمبر 01
الشوربة الدايت الناسفة للدهون هتخسس وفى نفس الوقت تدفيكى فى الشتاء

كتبه / Lamyaa Al Rajhy عادة ما يرتبط فصل الشتاء في ذهننا بامراض البرد ورشح وانفلونزا وغيرها... الا انه ايضا فصل يعرف فيه الفرد زيادة في الوزن وذلك راجع بالاخص لنوعية الاطعمة المتناولة الغنية بالسعرات الحرارية من سكريات وذهون كما ان قلة الحركة بسبب برودة هذا الفصل تساهم ايضا ف ...أكمل القراءة

كريب دايت للرجيم محشو بالفراولة والموز
2016, نوفمبر 01
كريب دايت للرجيم محشو بالفراولة والموز

كتبه / Lamyaa Al Rajhy المكونات والمقادير:كوب دقيقلتر حليب منزوع الدسمزبدة لايت4 بيضاتذرةملعقتان زيت نباتيذرة ملحذرة فلفل أسود طريقة التحضير:- يخفق البيض بواسطة العجانة الكهربائية ثم تضاف باقي المكونات بشكل تدريجي حتى تحصلي على عجينة الكريب.- يصب مقدار نصف كوب من العجين في مق ...أكمل القراءة

هل الزيتون الكالاماتا صحى ؟ وما هو موطنه الاصلى؟؟
2016, سبتمبر 27
هل الزيتون الكالاماتا صحى ؟ وما هو موطنه الاصلى؟؟

كتبه/Lamyaa Elrajhy زيتون الكالاماتا هو مجموعة متنوعة من الزيتون الأسود ، موطنه الاصلى اليونان ، ويمكن تناوله نيئا أو مضافا إلى العديد من الأطباق بعد فرمه ، يمكن تخليل ثماره الناضجة في محلول من الخل اوزيت الزيتون كما يمكن شراؤه بسهولة من محلات البقالة . في حين يحتوى على نس ...أكمل القراءة

مما يتكون السلامي ؟هل تعرف كيف يتم صنع السلامي؟
2016, سبتمبر 27
مما يتكون السلامي ؟هل تعرف كيف يتم صنع السلامي؟

كتبه/Lamyaa Elrajhy لو كنت ممن يتناول السلامي من وقت لأخر أو تضع كأحد مكونات أي طبخة تتناولها فلابد أن تعرف الكثير عنه أولاً . فعند اختيار تناول اللحوم، من المهم و الضروري التأكد من معرفة ماهو اللحم الذي تتناوله. في الوقت الحالي، هناك عدد كبير من منتجات اللحوم تحمل مسميات معقد ...أكمل القراءة

سلق الكرنب (الملفوف)فى الميكروويف ..سهل وسريع وبدون ماءولايترك رائحة.
2016, سبتمبر 20
سلق الكرنب (الملفوف)فى الميكروويف ..سهل وسريع وبدون ماءولايترك رائحة.

كتبه/Lamyaa Elrajhy الكرنب هو من الأكلات الشهية والمفضلة، إلا أنها تأخذ وقتاً ومجهوداً في تحضيرها، كما أنها تحتاج للكثير من الماء ليتم غليها فيه. وعند تحضير الكرنب "الملفوف" تقوم النساء بغلي أوراقه في وعاء ممتلئ بالماء حتى تصبح هذه الأوراق لينة وطرية. لكن إحدى السيدات وجدت ط ...أكمل القراءة

أضافت 3 مكونات إلى البطاطس لتحصل على طبق غني ولذيذ.. إكتشفي بنفسك
2016, أغسطس 28
أضافت 3 مكونات إلى البطاطس لتحصل على طبق غني ولذيذ.. إكتشفي بنفسك

كتبه/Lamyaa Elrajhy المكونات: 6 حبات من البطاطس. 150 غرام من جبنة شيدر. 225 غرام من الجبن الأبيض الكريمي. 1 كأس من البصل الأخضر. قطع من اللحم المقدد. تابعي الطريقة بالفيديو: المصدر: اليك ...أكمل القراءة

حلويات سهلة التحضير.. تارت التوت لعشاق المطبخ الفرنسى
2016, يوليه 16
حلويات سهلة التحضير.. تارت التوت لعشاق المطبخ الفرنسى

الأكلات والمطبخ الفرنسى لا يخلو منها أى مطعم سواء كان كبير أو صغير، فالمطبخ الفرنسى يتميز أكلاته بالتنوع والبساطة كما أن أكلاته غنية ولذيذة.وتشتهر فرنسا بالمخبوزات والجبن والحلويات، ومن أشهر الحلويات التى لها صدى كبير ويعشقها الشعب الفرنسى تارت التوت فطريقتها سهلة ومقاديرها فى مت ...أكمل القراءة

أطعمة تقي العطش في سحور رمضان اعرفيها!!
2016, يونيو 08
أطعمة تقي العطش في سحور رمضان اعرفيها!!

بعد السحور وفي انتظار سماع أذان الفجر يتسابق أفراد الأسرة إلى شرب كميات كبيرة من الماء لمقاومة العطش القاسي طول فترة النهار برمضان، لكن شرب الماء لا يقي من العطش لأن الماء الزائد عن الحاجة تطرده الكليتان بعد ساعة أو اثنين من تناول الشخص له، والأفضل هو التركيز أكثر على نوعية أطع ...أكمل القراءة

« 1 2 »