الفوائد الصحية للسمك البلطى

الفوائد الصحية للسمك البلطى

كتبه / Hend Gamal    

البلطى هو واحد من أكثر الأسماك اللذيذة وشائعة الاستعمال في أجزاء كثيرة من العالم، ولها عدد من الفوائد الصحية الكبيرة، بما في ذلك قدرتها على تحسين صحة القلب ، وانخفاض التهاب، وحماية الجهاز التنفسى الصحة، وتحسين وظيفة الجهاز الهضمي، وإبطاء الشيخوخة معالجة ودرء الأمراض المزمن


تأثيرات مضادة للالتهابات

ويعزز جهاز المناعة

 يحمى وظيفة الجهاز الهضمي

 يعامل الشدة التنفسى

عظام وأسنان قوية

 يبطئ الشيخوخة

 المساعدات  فى النوم

تحسين مستويات الهرموناتي

تحسين الرؤية

 

ما رأيك؟

free hit counter code